Il canto come via per il benessere interiore

Quando la voce diventa un cammino di liberazione e consapevolezza. Il primo libro di Chris Lirussi.

Copertina del libro Il canto come via per il benessere interiore di Cristiana Lirussi
Autrice
Cristiana Lirussi (Chris Lirussi), ideatrice del Metodo Vocalrise®
Uscita
Giugno 2025
Formato
Copertina flessibile, 85 pagine
ISBN
979-8285002925
Dove trovarlo
Amazon

«Il canto non è solo una tecnica. È un viaggio interiore, un atto d’amore verso sé stessi.»

dalla quarta di copertina

Di cosa parla

Il libro nasce dal desiderio di restituire al canto la sua natura originaria: un gesto vitale, un ponte tra corpo, emozione e interiorità. Attraverso riflessioni, esercizi e testimonianze, Chris Lirussi racconta come la voce possa diventare una pratica di consapevolezza e uno strumento per ritrovare equilibrio, autenticità e benessere.

È anche la storia da cui nasce il Metodo Vocalrise®: un percorso personale in cui il canto ha trasformato una voce che si era chiusa in una voce presente. Se il canto è riuscito a trasformare lei, può aiutare anche altri a ritrovare sé stessi.

Cosa trovi nel libro

Il canto come specchio interiore

  • emozioni trattenute
  • tensioni del corpo
  • desideri inespressi
  • fragilità e autenticità

La voce racconta ciò che il corpo custodisce.

Il canto come trasformazione

  • sviluppare presenza
  • aumentare fiducia e sicurezza
  • liberare le emozioni
  • entrare in contatto con sé
  • trasformare la timidezza in espressione

Il libro attraversa anche il legame tra suono e origine, dalle grandi tradizioni filosofiche e spirituali fino a Pitagora, e il canto come memoria: ogni voce custodisce una storia, ogni canto custodisce una memoria, personale e collettiva.

«Il nodo alla gola è spesso un’emozione che cerca voce.»

Chris Lirussi

È per te se

Senti il bisogno di esprimerti senza paura del giudizio. Vuoi usare la voce non solo per cantare, ma per stare meglio. Cerchi un modo per riconnetterti con te stesso. Vuoi vivere il canto come pratica di benessere e crescita personale. Non serve saper cantare: serve solo il desiderio di ascoltarsi.

Presentazioni

Il libro è stato presentato alla Camera dei Deputati, al Parlamento Europeo e a Casa Veneto a Bruxelles, e continua a incontrare lettori in presentazioni sul territorio. Vuoi organizzare una presentazione nella tua città, associazione o biblioteca? Scrivici.

Dal libro alla voce

Il benessere personale è una delle finalità del Metodo Vocalrise®. Se dopo la lettura vuoi provare a lavorare sulla tua voce, si parte da un check vocale gratuito, alla Daigo Music School di Limena oppure online.

Hai già letto il libro?

Una recensione su Amazon aiuta altri lettori a scoprirlo e sostiene il lavoro di Chris. Bastano due righe.